『YOGA 真の私と生きるガイドブック』〜本当の自分はそこにはいない〜
「本当の自分」は、今の自分とは違う場所にいる?
ヨガでいう「真我」とは何なのか。ダンサー、モデル、ヨガ講師、整体師として活動する著者が、日常の中で自分自身に気づき、心穏やかに生きるための考え方と実践法を紹介。自分らしく生きたい、心を整えたいと感じる人に、新しい視点を与えてくれる一冊です。
発行/ギャラクシーブックス
POD版・192頁
定価/¥1,800
企業情報
佐成 千佳 Chica
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