『3分で安心感をえられるやさしいヨガ』 仕事のストレス、心身の疲れ。 もう無理しなくていい。 ・ヨガ教室に行かなくても大丈夫。 Youtubeのリンクつき！動画を見ながら自分でできる。 ・見ながらマネして、たった3分でリフレッシュ。 40代からの健康習慣に。 ・がんばりすぎて疲れた男性にもおすすめ。 プレゼンティーズム対策に。 ・社員の健康は、会社の力。 健康経営のための新習慣としても最適。
正しい知識とわかりやすい指導で健康と美を実現するセカンドステージへと導きます。 【健康セミナー開催300回以上】 【指導歴35年】 【国家資格保有専門講師】 高岡 綾子 ●体育学修士 ●運動指導・健康教育の専門家 ●美容トレーナー 一般/個人向けの運動教室から法人/行政向けのセミナーまでお気軽にご相談ください。
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理学療法士歴16年、股関節専門13年。 1,000人超の股関節痛患者と向き合ってきた私が、 “病院の診察では時間が足りず語られない” 変形性股関節症の真実を一冊に凝縮しました。 理学療法士 田山 陽平
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