嶋津 紳二郎（シマシン）
掲載コード 50981
『死ぬまで歩ける健康法』
【完全合本】ー歴史整体小説ー
令和の健康法が江戸時代に通用するか!?
『60歳からの再起動。時空を超えたシマシンが江戸の痛みを診る物語』を巻末に追加しています。
35年の集大成ついに解禁!!!
理学療法士として35年、延べ5万人以上のリハビリに携わってきた嶋津紳二郎が贈る、一生歩き続けるためのバイブル。
「もう歳だから…」と諦める前に、本書を開いてみてください。100点満点の健康法は必要ありません。
目指すのは「60点で合格」のユルユル健康哲学。
布団の中でできる「四大操体法」や、膝・腰に負担をかけない「スローウォーキング」など、具体的なセルフケアを分かりやすく伝授。
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嶋津 紳二郎（シマシン）
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