＜ “やりたいこと” をやれてますか？ ＞

　突然ですが、質問です。
皆様には「人生で成し遂げたい本当にやりたいこと」がありますか？
別に人生で１番じゃなくても、100番目にやりたいことでも良いです。

例えば...
・遊ぶように仕事できたら最高？
・常に素敵な仲間たちに囲まれていたら最高？
・心もお金も時間も自由にできたら最高？

もし、そのような ”やりたいこと” を
やりたいようにやり切った人生を実現できたらどう感じますか？
きっとワクワク感や最高の価値、幸せなどを感じることができるでしょう。

実際に「自分らしく、やりたいことで楽しく豊かに生きている人」は存在します。
皆様の周りにも「仕事が楽しくて仕方がない」という人いませんか？
往々にして、このような人ほど成果を出していますよね。

皆様もこの状態になることは可能です！

しかし、実際には、
・仕事はしてるけど、興味が湧かない...
・自分の本音がわからず、日々の生活にモヤモヤする...
・何かをやりたいけど、それが何なのかわからない...
こう感じている方が多いのではないでしょうか？

我々はしばしば外部からの期待によって生まれた
「やるべきこと、しなければならないこと」に囚われ、”本音・本心” を見失いがちです。

ましてや、これからのAI時代は
「”人間らしい個性"の発揮が求められる」とも言われ、
実際に自分が体験した感覚・感情を伝えることに価値が生まれます。
そんな時代に「楽しいことがない、何もしたくない」では問題がありそうです。

どうせなら、「そんな時代だからこそ、希望を持って楽しく生きる」という状態で
人生を送った方が良いと思いませんか？

「自分らしく、やりたいことで楽しく豊かに生きている」状態を実現するためには、
本来の自分を発見・調律・活用し、人生を変える必要があります。

そのプロセスが ”自己理解・自己受容・自己実現” と言われるものです。

・自己理解：本来の自分を知り、才能や価値観を言語化する。
・自己受容：本来の自分を見つめ、ありのままを受け入れる。
・自己実現：やりたいことを得意な形で行動に移す。

このプロセスの最適な実現方法を知っている人はどこにもいません。
実は、その方法を知っているのは他ならぬご自身だけであり、
それゆえ “自己理解” が大事なのです。

もし人生において変化・進展を望むのであれば、
このステップを正しく踏むことで、誰でもその状態を達成することが可能です。

　どんな未来も決断するのはご自身です！
なので、私は提案はしますが、売り込みはしません。
ただ、どんな決断であっても、後悔をしてほしくないと思っています。

まずは小さな一歩目から。踏み出してみませんか？

＜人生を変えるコーチング＆ヒューニング＞

　人生を変えたい！より良くしたい！
「自分らしく、やりたいことで楽しく豊かに生きている」状態を実現したい！
皆様のそんな想いを実現するために、コーチング＆ヒューニングを提供いたします。

　繰り返しになりますが、
「自分らしく、やりたいことで楽しく豊かに生きている」状態を実現するためには、
本来の自分を発見・調律・活用し、人生を変える必要があります。
そして、その方法を知っているのは他ならぬご自身だけです。

では、どのようにしたらその方法を知ることができるのか？

その鍵は、ご自身の中の潜在意識にあります。
なぜなら「全ての思考、行動、変化は潜在意識に起因するもの」だからです。

つまり、自分の潜在意識を深く理解し、活用していく事で、
理想の目的・目標をより簡単に達成することができるようになります。

　その一方で、"過度な挑戦" 、"やらねば・やるべき" 思考、"メンタルブロック" など、
潜在意識がかけるブレーキには注意が必要です。
このような時は意識の持つ何万倍もの力で行動するのを邪魔します。

もちろん、行動できないのが悪いわけではありません。
潜在意識はご自身が傷つかないために、"良かれと思って" 行動を止めているのです。
いつでもご自身のために、そしてその本音・本心の味方なのです。

例えるならば、必死な演奏者。
オーケストラに貢献したいのに、 出番や演奏方法を間違えてるし、
自分の出す不協和音に自身もとらわれてしまってるのです。
彼らに必要なのは、 消すことではなく、"調律" です。

コーチングでは、問いかけによって潜在意識の存在に気づかせ、
目標達成または問題解決への行動プランを構築する事ができます。

また、私の提供するものは「日本人向けに最適化されたコーチング」です。

具体的な目標設定ありきの欧米式コーチング手法とは異なり、
日本人の文化、モチベーション、リスクへの感じ方などに合わせた
目標設定手法、行動プランを取り入れております。

そして、ヒューニング（Huning）とは、
Human（人間）、Healing（癒し）、Tuning（チューニング、調律）を語源とし、
神経言語プログラミング（NLP）、マインドフルネス、ヒプノシスなどを含む、
世界中の様々な心理学の原理・原則を活用した行動変容メソッドの総称です。

どんなに高価な楽器でも、調律しなければ良い音が出ません。
これは人間も同じで、どんな才能を持っている人でも、
その能力を十分に発揮できているわけではありません。

ヒューニングの目的は
「自分を理想の誰かに変えるのではなくて、本来の自分に還る」事にあり、
そのために潜在意識に対してアプローチし、
本来の力を発揮できるように調律していくのです。

コーチング＆ヒューニングでは、
コーチングで得られた気づきをもとに行動プランを決め、
その上で、達成に向けて必要な潜在意識の調律を行うことで、
従来の手法では届かなかったレベルの成果を実現する事が可能になります。

先述した通り、全ての思考、行動、変化は潜在意識に起因するものです。
そんな潜在意識を調律することで、
目標達成に向けて行動を無理なく、自然に変えることができるのです。

私自身もコーチング＆ヒューニングで良い体験をしたことで、
たった１年で大きな変化がありました！

・自分に対するイメージを大幅に好転させ、
　25年間引きずっていた根深い自己否定をほぼ手放すことに成功！
　世界が一気に明るくなり、楽しい日々を過ごせるように！

・石橋叩いても渡れないほど行動できなかったが、
　挑戦マインドが強くなり、行動量が一気に増加！
　人生を変える挑戦として、フリーランスに移行できた！

・自信がなさすぎて典型的なインプット中毒だったが、
　自己肯定感をしっかり感じられるようになった！
　今ではコーチを育成するトレーナーとして、自信を持って活動中！

どうでしょう。かなりの変化量だと思いませんか？
これは一般的なコーチングとは異なるユニークな手法なのです！！

ながちゃん＠I’m OK !! に導くバディ
/ 上岡 永佳（うえおか ながよし）

・出身：東京都昭島市
・生年月日：1992年3月30日　
・職業：コーチ&ヒューニスト (フリーランス)
　（前職は食品工場、2024年3月末に退職）
・趣味：野鳥観察、仏像鑑賞、鉄道、歴史小説、映画鑑賞
・性格：
　 穏やかな内向型で、HSS型HSP 気質があります。
　原理・原則に則った分析思考が得意です。
　共感力に強みがあり、安心・安全で話せる場を提供します。
・性格診断MBTI：提唱者（INFJ-T）
・ストレングスファインダー上位資質：
　　🥇調和、🥈共感、🥉慎重、適応、責任、
　　成長、最上、親密、原点、ポジ…
・自己理解プログラム修了生（2024.11）

・資格：
　博士（生命科学）
　プロビジネスコーチ / ビジネスコーチトレーナー、
　NLPマスタープラクティショナー / NLPトレーナー、
　マスターヒプノセラピスト / ヒプノシストレーナー、
　マスターマインドフルネスコーチ /マインドフルネスコーチトレーナー、
　マスターセラピープラクティショナー 、
　インナー・シンフォニー・マスターコーチ
　（一般社団法人エグゼクティブコーチング協会）

　iWAM プラクティショナー ( iWAM Professionals )　

　TOILAB プラクティショナー （株式会社インターナル・ドライブ）


＜本当にやりたいこと、ヴィジョン＞

「自分らしい生き方」に必要な要素とは何だと思われますか？
それは、まずご自身が本来の自分として満たされた状態（I'm OK !!）になり、
溢れた分でご自身の周りを幸せ（You're OK !!）にしてゆき、
最終的に社会全体が幸せ（All OK !!）になることです。

この順番が重要です！
この通りに満たされていくことで、人生をより豊かなものにすることができます。

その一方で、「本当にやりたいこと・自己実現」を達成したいのに、
・「やりたい」から「ねば・べき」に変わってしまい、どんどん辛くなってしまう。
・コーチやコンサルに引きずられ、”ワクワク感” よりも “痛み” が勝ってしまう。
・仕事の目的がタスクになってしまい、やる気が失われていく。
この状態は潜在意識、すなわち「ご自身の本音・本心」が
その行動を嫌がっている状態であり、
意識の持つ何万倍もの力で行動するのを邪魔します。

私も経験がありますが、この状態は辛いです。
どんどん自己犠牲・自己否定に引きずられてしまいます。

その一方で、潜在意識はいつでもご自身の生存・安全のために、
そして、その本音・本心のための意図しかありません。
つまり、自分のための最善の方法を常に選択しているのです。

コーチングで得られた気づきをもとに行動プランを決め、
ヒューニングで目標達成に向けた潜在意識の調律・変容を行うことで、
顕在意識の持つ何万倍もの推進力を得る事ができます。

そうする事で、ワクワク楽しみながら自然と行動できるようになるのです。
これならご自身の潜在意識も喜んでくれそうですよね？

私の仕事の目的は、
「本来の自分を抑圧・否定してる人を解放・調和させ（I’m OK !!）、
　希望を持って楽しく生きる人を増やす」ことです。

そして、私と関わった皆様には、
「本来の自分の才能・可能性を解き放ち、
　お互いを尊重しあいながら、共に人生を楽しく輝かせる同志」に
なって欲しいと願っております。

最終的には、
「関わる全ての人が愛と希望に満ち溢れ、本来の自分を純粋に楽しめる世界」を
実現する事が私のビジョンです。

「自分らしい自己実現を達成したい...」

そんなあなたのより近くで、気軽に話せて、お互いに納得できる答えを一緒に探す。
コーチとクライアントの関係ではなく、バディとして全力で寄り添う。

そのような想いで活動しております。