季節の変わり目、なんとなくしんどい・・・
新年度が始まって、なんだか周りもざわざわしてる・・・・

一度、ゆっくりお話してみませんか？
あなたの心と体の健康の保ち方、一緒に考えましょう♡
いえいえ、おしゃべりだけでも大丈夫！！

お申し込みはホームページより。
ご希望の日程、時間を第３希望までご記入ください。
https://smile-yourself.com/

カウンセリング以外のメニューはこちら。
https://smile-yourself.com/

定年までこのまま働きますか？それとも辞めますか？
何か自分にできることないかな？と探していませんか？
あなたのキャリアプランを定めましょう♡
オンライン無料セミナーのお知らせです！
このままの生き方じゃだめ！
もっと自分らしく、自分の力で生きていきたい！
と思い始めている方が対象です。
今こそ、「自分らしく！」を手に入れる。 無料オンライン個別セミナーのお知らせです。

＜こんな不安はありませんか？＞
◆ 私の人生、このままで終わってしまう？
◆私に何ができるんだろう？
◆なんとなくもやもや・・・・
◆このまま定年まで我慢して働く？それともやめる？
◆体力や集中力の低下を感じて情けなく思うことが増えた
◆子供の巣立ちが嬉しいけれども、支えがなくなったように思う。
◆もっと違う人生があったんじゃないかと考えることがある
◆周囲からは「うらやましい」と思われる生活みたいだけれども、そんなことはない
◆家族や仕事のために頑張ってきて いつも自分は後回し・・・
◆これからの人生、どういう仲間と、どんな人生を 送っていきたいのかわからない。

あなたはここからの人生、何かを変えたいと思っていますか？
このままの思いを持ち続けていたら、10年後のあなたはどうなっていると思いますか？
人生の後半生は、もっと幸せに、ワクワクして、充実感たっぷりに生きていきたいと思いませんか？
私は、思っていますよ🍀

＜厚生労働省が「令和４年版　厚生労働白書」＞
上記で掲載しているデータによると、日本人の平均寿命は、1950年以降右肩あがりに伸び続けています。 1950年時点では、男性58.0歳、女性61.5歳と、いずれも平均寿命は60歳前後でした。
しかし、2020年（令和2年）には、男性81.56歳、女性87.71歳と、70年間で、男女ともに約25年ほど平均寿命が伸びてきたことになります。
また、この白書では、これからも日本人の平均寿命は伸び続けると予測されていて、2065年（今から40年後）には、女性の平均寿命は90歳を超えると見込まれています。
このことから、どうやら、私たちは90歳くらいまでは生きていると思っていた方が良さそうです。
毎日を楽しく、ワクワクして生きていきたいですよね。

＜こんな風になりたいな＞ こんな風になりましょう！　
💛自分にとっての理想の働き方がはっきりした
💛私にできることはきっとあると信じられるようになった。
💛どんな人生を送っていきたいのかが見つかった。
💛どういう仲間と過ごしたいのかわかった
💛毎日がワクワクして楽しい。 　
💛自分のことが好きになった。 　
💛自分の人生のテーマが決まった。 　
💛大切にしたいことを言語化できる。　
💛好きなように生きてると思う。 　
💛年齢を重ねることがとても楽しみになる。

私の生きるテーマは 「ワクワク毎日」と「自由」です。
自由な気持ちで、何にも縛られずにいたい。
誰かのサポートができることで、その人の未来が広がる様子を見ていると、自分の人生を考えるよりもワクワクする。
あなたの、人生のテーマはなんですか？
ここからの人生を もっと素敵に もっと輝く毎日になるように チェンジしてみませんか？

＜日程＞ご希望の日時と時間を、第３希望までご連絡ください。

＜内容＞ 40代、50代からの理想のキャリアビジョンを学び、 もっと充実感のある毎日へのシフトチェンジ方法を見つける。など。

＜お申し込み＞ https://forms.gle/EUhnPkYDfrUCcHCW7
　　　または、ホームページより

ようこそ、「Be yourself」へ。 代表の西澤美加です。
私は30年にわたり、行政保健師として様々な相談にのり、赤ちゃんから高齢者までの幅広い年代を、保健医療福祉全般にわたりサポートをしてきました。
保健師になるという夢を叶え、結婚、出産、育児、仕事との両立に奮闘する中で、家庭や職場での不安に心を揺らし、頑張れば頑張るほど空回りしている自分の気持ちをどうコントロールすればいいのか見失ったこともあります。
50代に入り、大きな病気を経験したことをきっかけに、このままではダメだと思い始め、「私の人生、楽しかった！」と笑顔で振り返れるよう、私らしい生き方を模索し始めました。
そして、「他人の期待に応えるよう頑張るのではなく、自分が幸せを感じることが最優先」という新しい価値観が腑に落ちた時、ワクワクする未来が拡がり始めました。
今、私は、背伸びも謙遜もせず、ありのままの自分を大切にし、毎日を幸せに過ごしています。
「Be yourself」では、皆さんに毎日をワクワクと笑顔で過ごし、自分らしい未来を作っていっていただけるよう全力でサポートをしています。
あなたに合ったペースで、あなたに合った方法で、新しい未来を作っていきましょう。
お話しできる日を楽しみにしております。

＜経歴＞ Be yourself 代表。 保健師・看護師・終活ガイド1級・衛生管理者・エンディングノート作成認定講師など
1968年京都府生まれ。高校・看護学校・保健師学校と、計7年の寮生活を経験し、保健師に必要な協調性と調整力の土台が身に付く。
小学生の頃より人の役に立つ仕事がしたいと看護師に憧れるが、看護学校の小児病棟実習で「虐待された愛着障害のある幼児」を担当し、虐待のない世の中にしたいと保健師を志す。
後に中核市となる市へ就職し、行政保健師として30年間母子保健から高齢者保健まで幅広く経験し、保健師としての専門性を養ってきた。
赤ちゃんから高齢者まで、医療も福祉も保健も幅広く相談にのれる保健師の強みを活かして、『Be　yourself』を設立。

＜お客さまの声＞
☆私の心のあり方に変化がありました。先のことばかり考えるのではなくて、今を繋いでいくことが未来につながることを、改めて感じることができました。 先生がお話しされたように、親のことでも自分のことでも、一つ考え始めるとあれもこれもと広がって、とっ散らかってどうしたもんかなとなってたけど、順序立てて考えればいいんだとわかって、整理していけそうに思えました。（60代女性）

☆未来を向くことに気づけた日となりました。このカウンセリングで、今までは過去や現在ばかりに埋もれていましたが、未来について考えることに気づけました。自分の思いを大切にして良いと思えるようになりました。（50代女性）

☆本を読んでも1人では自分の中に落とし込めなかった「未来について考える」ことができました。これまで頑張ってきたこと、こだわってきたことを、手放してもいいんだ・・・と目から鱗でした。 とてもすっきりと生きていけると感じています。何も不安なことはないと気が付きました。あとは、行動するだけなんですね。（40代女性）

☆決して責められることがない！と安心した環境のなかでのセッションでした。 美加さんの安定したお人柄と、経験値が伝わってきました。 少しづつですが、頑張れそうな気がしています。（50代女性） ☆びっくりするくらいすっきりしました。言いたいことが言えないことで悩んでいましたが、人によく思われたいだけなんだと腑に落ちました。（30代女性）

＜お申し込み＞https://forms.gle/EUhnPkYDfrUCcHCW7
　　　　　　または、ホームページより

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